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华龙网9月12日9时13分讯

寒冷的冬季,随着气温的下降,各种疾病席卷而来。不少人逐渐和医院打起了"交道"。其实有些病没必要非得去医院!教你一招,搞定这些冬季小毛病!

手脚冰凉:大枣

1、促进血液循环,补气养血

红枣有补中益气,养血安神之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。

2、保护肝脏

冬季人体肝脏解毒能力相对低一些,常吃红枣可以保肝护肝,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有促进蛋白质合成。

3、增强免疫力

大枣中含有大量维生素C,硫胺素,胡萝卜素,核黄素等,能够帮助人体提钢厍焓笔辈嗜砑rssc呙庖吡Γ銮靠共∧芰ΑⅫ/p>

口腔溃疡:西红柿

1、口腔溃疡

冬季口腔溃疡多发,西红柿含有番茄碱,能抗击口腔炎症,丰富的维生素a、维生素k程诹跛砑略厣分,对牙龈出血、口腔溃疡都有效。

2、降低心血管病

冬季天气寒冷,心血管病高发,番茄红素由于其很强的抗氧化作用,可有效地减轻和预防心血管疾病,降心河北十一选五开奖查询血管疾病的危险性。

3、去除色斑

将西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂,15分钟后洗净,然后涂点滨趣嫩白肌肤净,常用能减皱纹美白肌肤。

肠胃博彩哪个网站信誉好不适:雪梨

1、清理肠胃

雪梨含有丰富膳食纤维、维生素C,清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘和痔疮,平时饮食方面得忌口,尽量不要吃太辛辣的,吃清淡点会恢复的更好。

2、有效止咳

雪梨洗净去皮,切去顶部当做盖子,挖除中间的核,把冰糖放入中间,盖上盖子,放入金钻彩怎么注册蒸锅隔水蒸2小时,有效止咳。

3、去痘除印

捣碎的梨配合酸奶做面膜,然后涂点滨趣芦荟凝胶可控油去痘,是不错的美容方法。

感冒发烧:生姜

1、驱寒良药

冬季风寒感冒防不胜防,生姜是驱寒良药。喝点姜糖水,驱除体内风寒,还能温暖身体,防治冬季感冒。

2、退烧、缓解头痛

橘皮、生姜加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用,服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。

3、治口臭、牙周炎

很多人的口臭是因为胃寒引起的,这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭,生姜是暖胃的食物,所以,胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤、可以达到治疗口臭的效果。另外,用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

4、治脚气

脚气是夏季很常见的问题,想要治疗脚气可以用生姜。生姜加水煮沸成姜汤,等温度适宜的时候用于浸泡双脚,也可以加入一些盐和醋浸泡15分钟。

5、治肩膀疼痛

用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛,这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些,能起到舒经活血的功效。

预防甘肃福彩快3走势一定牛结核病:大蒜

1、对结核菌有效

大蒜能抵抗感冒、胃肠道病毒,而且对强致病性微生物感染包括结核菌和肉毒杆菌也有效,预防结核病今天河北11选五走势图大蒜必不可少。

2、降低血液粘稠度

有多个研究显示抽烟及酗酒,会使血液粘稠度明显增加,但如果同时食用生蒜,就会部分抵消这一不良鬃钚滤蚺费粜∥镊用。

3、灰指甲

大蒜素的杀菌能力很强,取大蒜4~5瓣,去皮捣烂,放入干净的玻璃瓶内,加入100毫升质量较好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟,然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次,直至症状全部bet 365--亚洲版官网消失。

皮肤瘙痒:燕麦

腾讯分分彩在哪看开奖1、抗氧化

燕麦富含维生素、矿物质和植物脂肪,能够充分滋润皮肤。平时可以多喝燕麦可以美容养丫蘼种悄芄善?017退市沼氡跞っ婺ひ黄鹗褂眯Ч眩嗦蠹婢呖寡缀腾讯分分彩杀号技巧涂寡趸δ埽浅J屎厦舾衅し簟Ⅻ/p>

2、延年益寿

燕麦中含有极其丰富的亚颖本┛?走势图带跨度的退幔匀说闹靖巍⑻悄虿 ⒏≈住⒈忝氐榷加泻芎玫母ㄖ饔茫岳夏耆嗽銮刻蹇炖质旨记沙龊殴媛闪Γ幽暌媸僖彩谴笥旭砸妗Ⅻ/p>

3、皮肤瘙痒、湿疹

常吃燕麦能缓解皮肤瘙痒,如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股,那建议用紫草软膏,几天可痊愈。

过敏性鼻炎:金针菇

1、抑制鼻炎

必中一肖四不像图片 金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎等过敏性病症,有鼻炎可以多吃点然后平时喷点荟欣福蛇胆喷剂,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

2、抗癌

常吃金针菇能抗癌,医学上会从金毡本┮怯撇孰菇中提取的朴菇素,能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗癌作用。

3、抗敏感

常吃金针菇,可改善过敏体质。

心血管疾病:玉米

1、减少胆固醇

玉米中的不饱盒以瞬势笨焖俪渲抵行耐脂肪酸含量较高,有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用。

时时彩专家预测软件 2、降血糖

玉米须有一犊?遗漏河北ǖ睦ā⒗颉⒔笛堑淖饔茫诿窦渲幸蕉嘤糜衩仔肴胍岳蚝颓迦冉舛荆兄诼陨鲅兹巳旱幕指础Ⅻ/p>

慢性支气管炎:杏仁

1、润肺平喘

祛痰植示厍焓笔辈势呗牍咳,润肺平喘,适用于慢性支气管炎肺燥咳嗽,咯痰不利,咽喉不适,肠燥便秘的人群服食。

2、润肠通便

杏仁味苦,含有丰富的脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,起到润肠通便,顺畅下气的功效。

3、护发养发

因为杏仁中富含维生素E和维生素D、钙、镁等,可以补充头发所需养分,去头屑、防脱发,让头发健康、强韧、有光泽。

冬季是人体免疫力最低的季节,如果不注意饮食和养生,人很容易生病,以上介绍的几种食物都是比较常见的,冬季多食用可以减少得病的几率,为了家人的健康,好好了解下。

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